ビタミン b1 食べ物。 ビタミンB1の多い順 主要野菜

ビタミンB1が豊富な食品・食材5選/食事の工夫で積極的な摂取を!

ビタミン b1 食べ物

ジェイフロンティア株式会社 くすりの健康日本堂 登録販売者(店舗管理者) 青木 将大 登録販売者とは一般用医薬品(第2類・第3類)を販売できる国家資格で、医薬品の販売のほか、薬剤師に次ぐ 医薬品の専門家としてお客様への情報提供や相談を行っています。 ビタミンB1とは ビタミンB1(チアミン)は水溶性ビタミン(水に溶けやすく身体から出ていきやすいビタミン)の一種で、各種酵素の補酵素として、 糖質・分岐鎖アミノ酸の代謝に不可欠な栄養素です。 ビタミンB1が不足してしまうと、倦怠感、食欲不振、浮腫等を伴う脚気(かっけ)などの症状が起きることが知られています。 ビタミンB1の1日の推奨摂取量 1日のビタミンB1の推奨摂取量は成人男性ならば 1. 2〜1. 4mg、成人女性ならば 0. 9〜1. 1mgとなっています。 (厚生労働省が発表した日本人の食事摂取基準 2015年版による) それでは、どういった食べ物・食品にビタミンB1が多く含まれているのでしょうか。 文部科学省が公表している「日本食品標準成分表2015年版」から、 食材100gあたりのビタミンB1含有量が多い食べ物をランキング形式で100位から1位までご紹介します。 ビタミンB1が多く含まれる食べ物・食品ランキング• 第1位: <その他>酵母 パン酵母 乾燥 ビタミンB1 8. 81mg• 第2位: こめ [その他] 米ぬか ビタミンB1 3. 12mg• 第3位: <その他>酵母 パン酵母 圧搾 ビタミンB1 2. 21mg• 第4位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 焼き ビタミンB1 2. 09mg• 第5位: こむぎ [その他] 小麦はいが ビタミンB1 1. 82mg• 第6位: ひまわり フライ 味付け ビタミンB1 1. 72mg• 第7位: けし 乾 ビタミンB1 1. 61mg• 第8位: こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け ビタミンB1 1. 46mg• 第9位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 生 ビタミンB1 1. 32mg• 第10位: ごま むき ビタミンB1 1. 25mg• 第11位: まいたけ 乾 ビタミンB1 1. 24mg• 第12位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ヒレ 赤肉 生 ビタミンB1 1. 22mg• 第13位: あまのり ほしのり ビタミンB1 1. 21mg• 第14位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 焼き ビタミンB1 1. 19mg• 第15位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 とんかつ ビタミンB1 1. 09mg• 第16位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 赤肉 生 ビタミンB1 1. 01mg• 第17位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 98mg• 第18位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 96mg• 第19位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 赤肉 生 ビタミンB1 0. 96mg• 第20位: ごま 乾 ビタミンB1 0. 95mg• 第21位: <畜肉類>ぶた [ひき肉] 焼き ビタミンB1 0. 94mg• 第22位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 94mg• 第23位: <畜肉類>ぶた [ハム類] 生ハム 促成 ビタミンB1 0. 92mg• 第24位: あおのり 素干し ビタミンB1 0. 92mg• 第25位: <その他>すっぽん 肉 生 ビタミンB1 0. 91mg• 第26位: <畜肉類>ぶた [ハム類] 生ハム 長期熟成 ビタミンB1 0. 9mg• 第27位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 9mg• 第28位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 焼き ビタミンB1 0. 9mg• 第29位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 9mg• 第30位: <畜肉類>ぶた [ハム類] ボンレスハム ビタミンB1 0. 9mg• 第31位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] そともも 赤肉 生 ビタミンB1 0. 9mg• 第32位: <香辛料類>パセリ 乾 ビタミンB1 0. 89mg• 第33位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 米国産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 88mg• 第34位: ブラジルナッツ フライ 味付け ビタミンB1 0. 88mg• 第35位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 86mg• 第36位: <畜肉類>ぶた [その他] 焼き豚 ビタミンB1 0. 85mg• 第37位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] そともも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 85mg• 第38位: らっかせい 乾 大粒種 ビタミンB1 0. 85mg• 第39位: らっかせい 乾 小粒種 ビタミンB1 0. 85mg• 第40位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 中国産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 84mg• 第41位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 赤肉 生 ビタミンB1 0. 84mg• 第42位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで ビタミンB1 0. 82mg• 第43位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 赤肉 生 ビタミンB1 0. 82mg• 第44位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 82mg• 第45位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 81mg• 第46位: (こんぶ類) りしりこんぶ 素干し ビタミンB1 0. 8mg• 第47位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 8mg• 第48位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] そともも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 79mg• 第49位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 ブラジル産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 77mg• 第50位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 77mg• 第51位: <魚類>(たら類) すけとうだら たらこ 焼き ビタミンB1 0. 77mg• 第52位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき とんかつ ビタミンB1 0. 75mg• 第53位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 75mg• 第54位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 赤肉 生 ビタミンB1 0. 75mg• 第55位: <魚類>うなぎ かば焼 ビタミンB1 0. 75mg• 第56位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 75mg• 第57位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 74mg• 第58位: きく 菊のり ビタミンB1 0. 73mg• 第59位: <香辛料類>からし 粉 ビタミンB1 0. 73mg• 第60位: えんどう 全粒 青えんどう 乾 ビタミンB1 0. 72mg• 第61位: えんどう 全粒 赤えんどう 乾 ビタミンB1 0. 72mg• 第62位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かたロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 72mg• 第63位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 国産 黒大豆 乾 ビタミンB1 0. 72mg• 第64位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 国産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 71mg• 第65位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 71mg• 第66位: <魚類>(たら類) すけとうだら たらこ 生 ビタミンB1 0. 71mg• 第67位: りょくとう 全粒 乾 ビタミンB1 0. 7mg• 第68位: <畜肉類>ぶた [ハム類] ショルダーハム ビタミンB1 0. 7mg• 第69位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 7mg• 第70位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 7mg• 第71位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 7mg• 第72位: あまのり 焼きのり ビタミンB1 0. 69mg• 第73位: <畜肉類>ぶた [ひき肉] 生 ビタミンB1 0. 69mg• 第74位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 69mg• 第75位: こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ ビタミンB1 0. 68mg• 第76位: べにばないんげん 全粒 乾 ビタミンB1 0. 67mg• 第77位: だいず [その他] 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく ビタミンB1 0. 67mg• 第78位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 66mg• 第79位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 66mg• 第80位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 63mg• 第81位: まつ 生 ビタミンB1 0. 63mg• 第82位: わかめ 乾燥わかめ 板わかめ ビタミンB1 0. 62mg• 第83位: <畜肉類>いのぶた 肉 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 62mg• 第84位: だいず [その他] 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく ビタミンB1 0. 62mg• 第85位: あまのり 味付けのり ビタミンB1 0. 61mg• 第86位: まつ いり ビタミンB1 0. 61mg• 第87位: <茶類> (緑茶類) 抹茶 ビタミンB1 0. 6mg• 第88位: <畜肉類>ぶた [ハム類] ロースハム ビタミンB1 0. 6mg• 第89位: <畜肉類>ぶた [ベーコン類] ロースベーコン ビタミンB1 0. 59mg• 第90位: <畜肉類>ぶた [ベーコン類] ショルダーベーコン ビタミンB1 0. 58mg• 第91位: いわのり 素干し ビタミンB1 0. 57mg• 第92位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 焼き ビタミンB1 0. 57mg• 第93位: こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば ビタミンB1 0. 56mg• 第94位: あわ 精白粒 ビタミンB1 0. 56mg• 第95位: こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ビタミンB1 0. 55mg• 第96位: <畜肉類>ぶた [プレスハム類] プレスハム ビタミンB1 0. 55mg• 第97位: <魚類>うなぎ 白焼き ビタミンB1 0. 55mg• 第98位: <魚類>ふな 生 ビタミンB1 0. 55mg• 第99位: <魚類>(かつお類) 加工品 かつお節 ビタミンB1 0. 55mg• 第100位: <香辛料類>わさび 粉 からし粉入り ビタミンB1 0. 55mg いかがでしたでしょうか。 豚肉全般にビタミンB1が含まれていることがわかりますね。 これを機に普段の食生活の中にビタミンB1が豊富な食材を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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ビタミンB1(チアミン)を多く含む食べ物・食品と効果効能

ビタミン b1 食べ物

ジェイフロンティア株式会社 くすりの健康日本堂 登録販売者(店舗管理者) 青木 将大 登録販売者とは一般用医薬品(第2類・第3類)を販売できる国家資格で、医薬品の販売のほか、薬剤師に次ぐ 医薬品の専門家としてお客様への情報提供や相談を行っています。 ビタミンB1とは ビタミンB1(チアミン)は水溶性ビタミン(水に溶けやすく身体から出ていきやすいビタミン)の一種で、各種酵素の補酵素として、 糖質・分岐鎖アミノ酸の代謝に不可欠な栄養素です。 ビタミンB1が不足してしまうと、倦怠感、食欲不振、浮腫等を伴う脚気(かっけ)などの症状が起きることが知られています。 ビタミンB1の1日の推奨摂取量 1日のビタミンB1の推奨摂取量は成人男性ならば 1. 2〜1. 4mg、成人女性ならば 0. 9〜1. 1mgとなっています。 (厚生労働省が発表した日本人の食事摂取基準 2015年版による) それでは、どういった食べ物・食品にビタミンB1が多く含まれているのでしょうか。 文部科学省が公表している「日本食品標準成分表2015年版」から、 食材100gあたりのビタミンB1含有量が多い食べ物をランキング形式で100位から1位までご紹介します。 ビタミンB1が多く含まれる食べ物・食品ランキング• 第1位: <その他>酵母 パン酵母 乾燥 ビタミンB1 8. 81mg• 第2位: こめ [その他] 米ぬか ビタミンB1 3. 12mg• 第3位: <その他>酵母 パン酵母 圧搾 ビタミンB1 2. 21mg• 第4位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 焼き ビタミンB1 2. 09mg• 第5位: こむぎ [その他] 小麦はいが ビタミンB1 1. 82mg• 第6位: ひまわり フライ 味付け ビタミンB1 1. 72mg• 第7位: けし 乾 ビタミンB1 1. 61mg• 第8位: こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け ビタミンB1 1. 46mg• 第9位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 生 ビタミンB1 1. 32mg• 第10位: ごま むき ビタミンB1 1. 25mg• 第11位: まいたけ 乾 ビタミンB1 1. 24mg• 第12位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ヒレ 赤肉 生 ビタミンB1 1. 22mg• 第13位: あまのり ほしのり ビタミンB1 1. 21mg• 第14位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 焼き ビタミンB1 1. 19mg• 第15位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 とんかつ ビタミンB1 1. 09mg• 第16位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 赤肉 生 ビタミンB1 1. 01mg• 第17位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 98mg• 第18位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 96mg• 第19位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 赤肉 生 ビタミンB1 0. 96mg• 第20位: ごま 乾 ビタミンB1 0. 95mg• 第21位: <畜肉類>ぶた [ひき肉] 焼き ビタミンB1 0. 94mg• 第22位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 94mg• 第23位: <畜肉類>ぶた [ハム類] 生ハム 促成 ビタミンB1 0. 92mg• 第24位: あおのり 素干し ビタミンB1 0. 92mg• 第25位: <その他>すっぽん 肉 生 ビタミンB1 0. 91mg• 第26位: <畜肉類>ぶた [ハム類] 生ハム 長期熟成 ビタミンB1 0. 9mg• 第27位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] もも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 9mg• 第28位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 焼き ビタミンB1 0. 9mg• 第29位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 9mg• 第30位: <畜肉類>ぶた [ハム類] ボンレスハム ビタミンB1 0. 9mg• 第31位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] そともも 赤肉 生 ビタミンB1 0. 9mg• 第32位: <香辛料類>パセリ 乾 ビタミンB1 0. 89mg• 第33位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 米国産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 88mg• 第34位: ブラジルナッツ フライ 味付け ビタミンB1 0. 88mg• 第35位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 86mg• 第36位: <畜肉類>ぶた [その他] 焼き豚 ビタミンB1 0. 85mg• 第37位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] そともも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 85mg• 第38位: らっかせい 乾 大粒種 ビタミンB1 0. 85mg• 第39位: らっかせい 乾 小粒種 ビタミンB1 0. 85mg• 第40位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 中国産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 84mg• 第41位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 赤肉 生 ビタミンB1 0. 84mg• 第42位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで ビタミンB1 0. 82mg• 第43位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 赤肉 生 ビタミンB1 0. 82mg• 第44位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 82mg• 第45位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 81mg• 第46位: (こんぶ類) りしりこんぶ 素干し ビタミンB1 0. 8mg• 第47位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 8mg• 第48位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] そともも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 79mg• 第49位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 ブラジル産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 77mg• 第50位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] ロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 77mg• 第51位: <魚類>(たら類) すけとうだら たらこ 焼き ビタミンB1 0. 77mg• 第52位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき とんかつ ビタミンB1 0. 75mg• 第53位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 75mg• 第54位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 赤肉 生 ビタミンB1 0. 75mg• 第55位: <魚類>うなぎ かば焼 ビタミンB1 0. 75mg• 第56位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 75mg• 第57位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 74mg• 第58位: きく 菊のり ビタミンB1 0. 73mg• 第59位: <香辛料類>からし 粉 ビタミンB1 0. 73mg• 第60位: えんどう 全粒 青えんどう 乾 ビタミンB1 0. 72mg• 第61位: えんどう 全粒 赤えんどう 乾 ビタミンB1 0. 72mg• 第62位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かたロース 赤肉 生 ビタミンB1 0. 72mg• 第63位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 国産 黒大豆 乾 ビタミンB1 0. 72mg• 第64位: だいず [全粒・全粒製品] 全粒 国産 黄大豆 乾 ビタミンB1 0. 71mg• 第65位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 71mg• 第66位: <魚類>(たら類) すけとうだら たらこ 生 ビタミンB1 0. 71mg• 第67位: りょくとう 全粒 乾 ビタミンB1 0. 7mg• 第68位: <畜肉類>ぶた [ハム類] ショルダーハム ビタミンB1 0. 7mg• 第69位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かた 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 7mg• 第70位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] そともも 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 7mg• 第71位: <畜肉類>ぶた [中型種肉] かたロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 7mg• 第72位: あまのり 焼きのり ビタミンB1 0. 69mg• 第73位: <畜肉類>ぶた [ひき肉] 生 ビタミンB1 0. 69mg• 第74位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 69mg• 第75位: こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ ビタミンB1 0. 68mg• 第76位: べにばないんげん 全粒 乾 ビタミンB1 0. 67mg• 第77位: だいず [その他] 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく ビタミンB1 0. 67mg• 第78位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生 ビタミンB1 0. 66mg• 第79位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かた 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 66mg• 第80位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 63mg• 第81位: まつ 生 ビタミンB1 0. 63mg• 第82位: わかめ 乾燥わかめ 板わかめ ビタミンB1 0. 62mg• 第83位: <畜肉類>いのぶた 肉 脂身つき 生 ビタミンB1 0. 62mg• 第84位: だいず [その他] 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく ビタミンB1 0. 62mg• 第85位: あまのり 味付けのり ビタミンB1 0. 61mg• 第86位: まつ いり ビタミンB1 0. 61mg• 第87位: <茶類> (緑茶類) 抹茶 ビタミンB1 0. 6mg• 第88位: <畜肉類>ぶた [ハム類] ロースハム ビタミンB1 0. 6mg• 第89位: <畜肉類>ぶた [ベーコン類] ロースベーコン ビタミンB1 0. 59mg• 第90位: <畜肉類>ぶた [ベーコン類] ショルダーベーコン ビタミンB1 0. 58mg• 第91位: いわのり 素干し ビタミンB1 0. 57mg• 第92位: <畜肉類>ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 焼き ビタミンB1 0. 57mg• 第93位: こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば ビタミンB1 0. 56mg• 第94位: あわ 精白粒 ビタミンB1 0. 56mg• 第95位: こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ビタミンB1 0. 55mg• 第96位: <畜肉類>ぶた [プレスハム類] プレスハム ビタミンB1 0. 55mg• 第97位: <魚類>うなぎ 白焼き ビタミンB1 0. 55mg• 第98位: <魚類>ふな 生 ビタミンB1 0. 55mg• 第99位: <魚類>(かつお類) 加工品 かつお節 ビタミンB1 0. 55mg• 第100位: <香辛料類>わさび 粉 からし粉入り ビタミンB1 0. 55mg いかがでしたでしょうか。 豚肉全般にビタミンB1が含まれていることがわかりますね。 これを機に普段の食生活の中にビタミンB1が豊富な食材を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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ビタミンB1(チアミン)のメリット&デメリット(含有量の多い食べ物ランキング5選)|筋トレコンパス

ビタミン b1 食べ物

% kcal g g g g g mg mg mg 50 134 72. 1 11. 5 6. 1 8. 9 1. 4 490 76 72 25 112 71. 3 10. 5 0. 2 16. 9 1. 1 390 22 38 9 136 63. 9 6. 4 0. 9 27. 5 1. 4 510 14 24 0 22 88. 6 2. 8 0. 1 7. 8 0. 7 270 0 11 0 21 89. 1 3. 3 0. 3 6. 5 0. 8 340 2 11 0 24 92. 0 2. 6 0. 1 4. 6 0. 7 260 19 12 0 34 89. 1 3. 2 0. 2 7. 0 0. 5 160 36 23 10 123 66. 7 4. 5 0. 2 27. 1 1. 5 590 16 28 20 23 88. 3 3. 1 0. 4 7. 6 0. 7 270 2 16 10 163 58. 1 1. 4 0. 2 39. 0 1. 3 540 34 23 30 99 75. 4 3. 5 1. 7 18. 6 0. 8 290 5 38 5 134 65. 6 1. 2 0. 2 31. 9 1. 0 480 36 24 6 19 90. 2 2. 8 0. 4 6. 0 0. 7 340 0 12 10 65 82. 6 2. 2 0. 3 13. 9 1. 0 430 17 17 15 33 89. 4 2. 1 0. 1 7. 6 0. 8 280 90 51 0 60 84. 0 1. 9 0. 1 13. 3 0. 7 480 24 15 10 27 91. 3 2. 0 0. 3 5. 4 0. 9 320 100 17 0 17 91. 5 2. 5 0. 4 5. 1 0. 5 200 1 11 0 93 75. 7 1. 6 0. 3 21. 3 1. 1 430 14 24 2 29 91. 0 1. 1 0. 1 7. 2 0. 6 290 12 13 10 36 89. 7 0. 8 0. 1 8. 7 0. 7 270 26 9 0 59 84. 0 1. 5 0. 1 13. 4 1. 0 560 14 17 0 73 81. 0 1. 5 0. 1 16. 8 0. 6 340 2 18 0 26 91. 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