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いびきリングって効果あるの?試してみた!

いびき 防止 リング

小指に装着することで、 つぼを刺激し、睡眠中に上気道(喉)の筋肉を動かすことにより舌の落ち込みを抑制し、いびきを改善するというものです。 米粒のようなものが付いている方を小指の内側、つまり薬指側にして装着するようになっています。 実際に装着するとこんな感じ。 サイズはS・M・Lとありますが、サイズが合わないと効果を示さないので、 自分の小指のサイズをしっかり測ってから購入した方が良いです。 男性なら左の小指、 女性なら右の小指に付けることになっています。 今回はこのいびきリングの効果を検証してみたので、説明していきたいと思います。 いびきの観測アプリ 効果を検証するには客観的なデータが必要です。 寝ている間、家族にいびきをかいているか聴いてもらうなどの方法もありますが、もう少し具体的なデータが欲しいところです。 実はいびきリングを購入するきっかけとなったのが、最近花粉症になり、耳鼻咽喉科で診察をしてもらったところ、「喉が赤いですね、いびきとかかきます?」と言われたことです。 いびきで喉を傷めている恐れがあるとのことで、検査器具の貸し出しを勧められましたが、とりあえずスマホアプリで何とかならないかな?と探してみたところ、良いのがありました。 「 いびきラボ」というアプリで、いびきの観測が可能となっています。 有料版は少しお高いですが、いびきの推移を傾向として把握できるようになっていて大変便利です。 一応リンクを貼っておきますので、興味のある方はダウンロードしてみてください。 使用前のいびき いびきリングを使う前の私のいびき状態を調べてみたところ、以下のような状態。 まあ こんなにもひどいとは思ってもみませんでした。 いびきラボでは、いびきの音を4段階で評価していて、 喧噪・激しいの評価は相当大きな音を検知していることになります。 また、 いびきスコアというのを出してくれて、これは どれだけいびきをかいていたか、またうるさかったかの指標となります。 いびきスコアの 通常はだいたい25くらいだそうです。 私の場合、 喧噪・激しいいびきをかいている時間が1~2時間。 いびきスコアは 55~85であり、いびきがとても酷いことが分かりました。 また、 いびきラボはいびきの音を録音してくれるので聴いてみたところ、 「グルルルルルと」、まるで獣の唸り声のような音でした。 使用後のいびき さて、前述の通り非常に激しかった私のいびき。 正直、これが指輪程度で治るものか?と思いましたが、とりあえずつけて寝てみることに。 初日は以下の通り、むしろ激しいいびきです(笑) まあこんなものかなと思いましたが、説明書をよく見ると、「 最低でも15日間つけないと効果を示さない」と書いてありました。 ならばとつけ続けて、いびきを観測してみることに。 そして3日後。 おや?スコアが下がっているではありませんか。 しかし、何か別の影響かもしれません。 ここで効果ありと判断するのは早計。 さらに経過を見守ることに。 いびきリング開始から5日後です。 やはりいびきスコアが低くなっています。 これはもしや・・・。 そして1週間後。 おお! いびきスコアが24!しかも 激しいいびきが1分!かなり改善しているではありませんか。 さらに、傾向を分析してみました。 左がいびきリング使用前の4月の平均いびきスコア、右が使用後の5月のいびきスコアです。 平均55くらいだったものが、40を下回っているのが分かります。 こちらも 18%が11%に減少しました。 こちらは 6%が2%にまで減少しています。 また、喧噪・激しいいびきの録音を聴いてみたところ、今までの獣の唸り声のようないびきが、 「クークー」という大きめの寝息程度に変わったことが分かりました。 このデータから、明らかに いびきを軽減できたと言えます。 まとめ いびきリングの 効果&メリットまとめです。 いびきリング使用から1週間ですが、 私に対しては明らかに効果がありました。 説明書による効果発揮期間である15日続けるとで、もっといびきが減っていくのかもしれませんが、現状とても満足しています。 いびきが少なくなったことで、寝覚めの爽快さを感じるようになりました。 いびきは睡眠の質を下げるもののようです。 いびき防止グッズはいろいろありますが、 ランニングコストがかかるものや、 装着にストレスがあるものが多いと思います。 そんな中で、この いびきリングは どちらのデメリットもなく使用ができるので、オススメと言えます。 (効果には個人差があるとは思います).

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早速、ちいさん情報ありがとうございました! お返事遅くなりまして、すみません。 確か先日、火曜日に、掲載されてるか確認したのですが 見つからず、自分のトピは掲載されなかったのかと 思ってました・・・。 やはり、効果なかったですか・・。 残念です。 ちいさんも、残念でしたね・・。 指にはめると痛いんですか・・・それは想像していませんでした。 通販カタログには「大人気」とか書いてあって きっと多くの、いびきに悩む方々が飛びついたのでしょうか? そう考えると、何だか悲しいですね。 本当に、この商品でいびきが解消できたら全国の人が治っていますよね。 やはり旦那には耳鼻科に(もう何度も行ってるのですが) 引き続き通わせようと思います。 どうもありがとうございました。 ユーザーID:• それは知りませんでした。 私が通販カタログで見つけた商品の価格は、税込2940円なのですが、これでも安い方なのかな・・? あとで、アンティスノアリングをネットで検索してみたいと思います。 sakusakuさんは、新しい枕の効果かも知れませんが、 とりあえず、お悩みが解消されたようで、おめでとうございます! 一晩だけ、リングを指につけずに、枕だけ使用して眠ってみる・・・ という実験をしていただく訳には、いきませんでしょうか?? もし、それでイビキをかかなければ、枕の効果。 かいてしまったら、リングの効果だと確信できる気がします。 それによって、安いリングは買わず、アンティスノアリングの購入を検討してみたいと思います。 sakusakuさん、ぜひぜひ宜しくお願い致します。 ユーザーID:• 実験済です 笑 sakusaku様 実験済みでしたか〜!なるほど! それよりもsakusakuさん、深夜残業や、呑んでの御帰宅、本当にお疲れ様です・・・。 お仕事大変そうですね。 私も以前、働いていた頃、やはりお酒を飲んでから眠った時などは、いびきをかいていたようです。 たまに旦那に指摘される事がありました。 現在は専業主婦になり、2才児を育児中で、私は子供と添い寝しており、旦那だけ別の部屋で就寝しているのです。 ですが、それでも大きなイビキの爆音が遠くで聞こえる時があるので、とっても不安になります。 不安解消の費用だと思って、リング購入しようか・・・。 sakusakuさん、お勤めでお忙しい中、情報いただきまして、改めて、ありがとうございました!! ユーザーID:• トピ主です。 michiyo様 横向きで寝る方法を教えていただきまして、ありがとうございました! そういえば、たしかに旦那は横向きで寝てる時、イビキをかいてないかも知れません。 しかし残念な事に、寝返りなどで、なかなか横向きが、持続してくれません・・・。 テレビなどで、たまに「イビキの対処法」などを放送してくれる時は、夫婦揃って見たりした事もあったり、周囲からも色々とアドバイスをいただいたりしたのですが・・ (背中の中心に、くるくる巻いたバスタオルを縦に置いて固定して、あお向け防止策など) これもなかなか、頑張って毎日は続けられず・・・。 1度、旦那は「睡眠呼吸センター」という施設で、一泊して24時間かけて検査もしてもらった事があります。 その時は、無呼吸の症状は無かったものの、低呼吸が数回あったようでした。 今後の対策として、引き続き耳鼻科に通う事や、自宅ではマウスピースの装着を薦められたようですが、マウスピースをして眠る事には何だか抵抗があるようなのです。 michiyoさん、ご親切に情報提供していただきまして、改めて、ありがとうございました!! ユーザーID:• リュック、いいかも! マウスピース、やはり違和感があって、ダメだったのですね。 やはり、そうでしたか・・・。 私は以前、ガムのような、柔軟剤を耳に詰めて寝たことあります。 確かに、音はかなり遮断されたのですが、まるで宇宙に放り出されたかのような、感覚でした。 そもそも耳に、何か詰め物をして寝るという習慣が、これまでなく、ひどい違和感を味わい、結局初日で、ポイしてしまいました。 安眠を妨害されるほど、イヤな事はないですよね。 バスタオルをグルグル巻きにしたものを、リュックに入れて、それを背負わせて寝てもらうのも、いいかもしれませんよ。 寝返るをするときは、「エビぞり」になっちゃいますけどね・・・。 うふふふ・・・・。 ユーザーID:.

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【送料無料】寝る前に指に付けるだけ!たった1秒で、あなたとご家族にスヤスヤ快眠生活を。 AZUCK Good Sleep いびき防止 リングの詳細 【成人の約60〜70%の人がいびきをかいています】 呼吸時の呼吸トラブルを放置すると、こんな問題が・・・ ・騒音による家族や知人のトラブル ・慢性的に感じる倦怠期 ・ 仕事や勉強の際の集中力低下 ・ 自動車の運転時に高まるリスク いびきの原因は色々とありますが、ほとんどは「口呼吸」「気道の確保をしっかりとできていない」ことが原因です。 そこで、 「睡眠時の呼吸を口呼吸から鼻呼吸へ」 「気道を確保し、空気の通りをスムーズに」 この2つをコンセプトに開発されたのが 【AZUCK】Good Sleep いびき防止リングです!! 【鼻の通りスッキリ】 秘密は古代中国医学にあり! 小指の第二関節の下にある「鼻腔を広げるツボ」。 リング内側にある2つの突起が、小指のツボを刺激し、鼻孔の狭さを軽減します。 【かんたん装着】 いびき防止リングを小指にはめるだけ。 リングの突起部位を薬指側に、リングの隙間部分が上にくるように調整します。 左右どちらの小指でもOKです。 【安心の日本語説明書付】 本製品には、わかりやすい日本語説明書が同梱しています。 類似商品にありがちな「説明書がついていない」「英語の説明書だった」ということはありません! 【安心・信頼の1年保証】 本製品には、AZUCKのメーカー保証がついています。 購入から1年以内の自然故障に限り、新しい商品に交換いたします。 【AZUCKブランド】 AZUCKは商標申請中のブランドです。 他者の類似品にご注意ください。 40men• 50men• 送料無料• プレゼント• 贈り物• 誕生日• 送料込み• メンズ• レディース• 便利グッズ• 生活雑貨• キャッシュレス 還元• おすすめ商品• プレゼント交換• 誕生日プレゼント• 3月 商品番号 8BEL-0030.

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