クエン 酸。 クエン酸掃除で家中キレイ!効く汚れ・場所を徹底解説

クエン酸(くえんさん)とは何? Weblio辞書

クエン 酸

クエン酸とは クエン酸は「酸っぱい」と感じる酸味の成分です。 多く含まれている食品といえば、梅干しやレモン、オレンジなど柑橘系の果物があげられます。 白色、または無色で水に溶けやすく熱にも強いことから、清涼飲料水やお菓子、ジャムなど味を良くするための酸味料としても幅広く使用されています。 体内にもあるクエン酸 クエン酸は、クエン酸回路という、体のなかでエネルギーを生み出す代謝経路に関わる物質の1つです。 クエン酸を含む代表的な食品 クエン酸を多く含む食品にどのようなものがあるかご存知でしょうか? 酸っぱいと感じる酸にもたくさん種類はありますが、クエン酸はレモンなどの柑橘類や梅、身近な調味料であるお酢にも含まれています。 果実中のクエン酸量 果実 クエン酸量(%) 梅 約1. 7~1. 6~1. 9~1. ミネラルの吸収をサポート 体の組織や機能を調整しているミネラルは、非常に吸収しにくい栄養素です。 特にカルシウム・鉄・亜鉛などは日本人に不足しがちともいわれています。 熱中症予防に 熱中症は、高温環境下で体内の水分や塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れ、体内の調整機能がうまく働かなくなることで発症します。 めまいや立ちくらみ、頭痛、嘔吐などの症状が出たら注意が必要です。 熱中症による脱水症状を改善するには水分だけでなく、ナトリウムなどのミネラルの摂取が大切です。 クエン酸はミネラルの吸収をサポートする働きも期待できるので、いつもの水分補給にクエン酸が含まれているものを使用すると、熱中症対策に有効であると考えられています。 また、熱中症は屋外だけでなく室内でなにもしていないときでも発症することがあります。 屋内にいるときにもこまめな水分補給を心がけましょう。 クエン酸は一度にたくさん摂っても時間が経過するとともに体外に排出されてしまいます。 一日何回かに分けて摂ること、毎日続けて摂ることをおすすめします。 食中毒予防に 気温の高い夏は食品が傷みやすい季節です。 クエン酸には殺菌効果があり、細菌の増殖を抑えて食べ物の腐敗を防ぐ効果もあります。 梅干しをご飯の全体にまぶすように入れたり、お肉を梅肉ソースで和えたりするなど料理に取り入れてみましょう。 またお酢にもクエン酸が含まれています。 ご飯を炊く際にお米2合に約大さじ1程度入れる、煮物や炒め物など熱を通す料理に小さじ1程度使用するなど、料理の味を変えてしまわない程度にお酢を使用するのもおすすめです。 お掃除にも!? クエン酸は体内だけではなくお掃除にも役立ちます。 お掃除をしていて気になる場所の一つに水回りがありますが、水道の蛇口やお風呂の鏡、湯沸かしポットなどの白いくもりなどの汚れにはクエン酸が重宝されます。 この白い汚れの原因は水道水に含まれるカルシウム。 クエン酸はカルシウムと結合する性質があるので、汚れている部分をクエン酸液で軽く磨いたり、クエン酸を入れてお湯を沸かしたりすることで汚れを落とすことができます。 クエン酸の粉を水に溶かすだけで簡単にお掃除に役立ちますし、最近ではスーパーやホームセンターでクエン酸洗剤も売られています。 ぜひ、試してみてくださいね。 まとめ クエン酸は私たちの体に役立つだけでなく、生活にも役立つものです。 代謝促進や体調維持にも優れた効果が期待されているので、健康のためにぜひ意識して摂取してみてください。 おすすめ商品.

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クエン酸で掃除!効く汚れ・効果・使い方

クエン 酸

クエン酸とは? クエン酸は無色無臭の安全な物質で、酸性のため、アルカリ性の汚れに効果的です。 また、食事に含まれている酸味の元にもなっており、梅干しや、柑橘類のフルーツに含まれている酸性の成分です。 最近は、100円ショップや量販店で気軽に顆粒状のクエン酸を手に入れることができます。 クエン酸が効く汚れとは? クエン酸を用いて掃除することのできる汚れの種類はたくさんあります。 まずは、 トイレの黄ばみです。 また、それに伴うアンモニアの 臭いも軽減させることに役立ちます。 水垢にもクエン酸は効果的です。 水道水には、カルシウムやミネラルが含まれています。 それらの物質が固まると落とすことは難しいですが、クエン酸を使うと落とすことができます。 さらに、タバコを吸う時に気づかない間に出来てしまう、 ヤ二の汚れなどを掃除することもできてしまう。 クエン酸の酸性は弱酸性のため、落とせる汚れには限界があります。 酷い汚れなどを落とす時は強酸性の洗剤が必要となりますが、取り扱いが危険なため、クリーニングはプロにおまかせすると良いでしょう。 クエン酸の使い方 クエン酸は、粉末を水に溶かして作ったクエン酸水をスプレーに入れて使うのがおすすめです。 クエン酸を使ったスプレーを作るためには、スプレーボトルを用意する必要があります。 それ以外に必要なものは特にありません。 もちろん、基本的なクエン酸や水を用意するのは言うまでもありませんが、スプレーボトルを準備することができたら、後は混ぜ合わせるだけです クエン酸スプレーの作り方• 目安としては、500mlの水を準備します。 そこに、大体小さじ二杯分のクエン酸を入れます。 後はかき混ぜます。 スプレーに入れれば完成。 お風呂掃除 クエン酸を使ってお風呂場を掃除することもできます。 水垢汚れに、 クエン酸スプレーを汚れに吹きかけて、スポンジでこするだけです。 さらに、床以外の部分の細かい部分の水垢などを落としたい場合は、布や紙にクエン酸を含ませて汚れをこすることで、掃除できます。 特にシャワーヘッドを洗う時はこの方法がおすすめです。 また、鏡の水垢汚れにもクエン酸は効きます。 キッチン掃除 キッチンの水垢汚れにもクエン酸を使ってお掃除することができます。 スプレーでクエン酸を吹きかけて、後はスポンジでこするだけです。 トイレ掃除 トイレ独特の匂いの アンモニア臭もクエン酸を使うことによって軽減させることができます。 また便器の周りについた黄色がかった汚れも、クエン酸のスプレーをふりかけて、その上からトイレ用のたわしや布などで汚れを拭き取ることで掃除できます。 リビング掃除 リビングにはカーテンやクッション、ソファなど布製品が多くあります。 小まめに洗濯できれば良いのですが、カーテンやソファカバーを洗濯するたびに外すのも一苦労です。 汚れてしまった部分は洗濯をする他ありませんが、 染みついた匂いにはクエン酸が活躍します。 カーテンやソファカバー等の布製品 クエン酸スプレーを吹きかけて嫌な臭いを取りましょう。 クエン酸には消臭効果があり、生活しているうちに知らずについてしまう臭いを中和してくれます。 フローリングの床 まず、クエン酸スプレーを床に吹きかけます。 その後、かたく絞った雑巾でクエン酸スプレーを拭きとると、簡単に除菌ができます。 素足で歩いたり、食事時に食べカスが落ちてしまったり、知らずに増えている雑菌を抑えましょう。 電気ケトルの汚れ落とし 電気ケトルの中も、ずっと使い続けていると 水垢や注ぎ口にお湯を注いだ際の飛び跳ね汚れが付着していることがあります。 この汚れを落とすためには、クエン酸をそのまま使用するのが効果的です。 掃除方法• クエン酸大さじ2杯を電気ケトルに入れます。 お湯を沸かすことのできる目盛りまで水を入れます。 クエン酸が溶けるように水をかき混ぜたら、お湯を沸かします。 沸騰したら2時間そのまま時間を置きます。 お湯を捨てます。 この時、汚れがまだ残っていたら、スポンジ等で擦り落とします。 再度水を入れて通常通りスイッチを入れ沸騰させます。 すすぎのため• クエン酸が残らないようよく水ですすいだら終了です。 水垢のついた鏡の掃除 洗面台やお風呂の鏡には水垢汚れがついてしまうことがよくあります。 水垢の 主成分は主に石灰なので、成分的に不衛生はないのですが、見た目は気持ちの良いものではありません。 頑固な水垢汚れを簡単・綺麗に落とすには、クエン酸が有効です。 水垢の主成分、石灰は酸に溶ける性質があるため、クエン酸は水垢汚れを簡単に落としてくれます。 掃除方法• クエン酸スプレーを鏡の水垢汚れに吹きかけます。 すぐにキッチンペーパーやティッシュで鏡を覆うように貼り付け、クエン酸スプレーを密着させます。 更にその上からクエン酸スプレーを吹きかけ、蒸発しないようにラップを被せましょう。 このまま1時間以上時間を置きます。 ラップとキッチンペーパーを取り除き、水垢があった部分をスポンジや布で擦って落とした後、水ですすぎます。 長期間放置してしまった水垢をすぐに落とすことは難しいかもしれませんが、気が付いた時にクエン酸スプレーを使って鏡を綺麗にしてみてはいかかでしょうか。 クエン酸パックでの掃除方法 基本的には鏡の水垢汚れで説明した方法がクエン酸パックでの掃除方法になります。 クエン酸パックの基本は、 クエン酸スプレーを蒸発させないように汚れに密着させることです。 汚れをクエン酸で溶かすためには、スプレーを吹きかけただけでは充分ではありません。 しっかり汚れにクエン酸をなじませることが、汚れを落とすカギになります。 なじませた後、スポンジや布では落ちにくい頑固な汚れには、アクリルたわしや使わなくなったボディタオルを使用してみてください。 スポンジ等よりも汚れが落ちやすいです。 クエン酸パックの方法を覚えてしまえば、 水道の蛇口やお風呂のふち、シンクの汚れも簡単に落とすことができるでしょう。 頑固な汚れに効くクエン酸ペーストを使った掃除方法 「クエン酸スプレーを使ってみたけど、頑固な汚れは落ちない……」 そんな時、試してほしいのが クエン酸ペーストです。 クエン酸ペーストはクエン酸水や粉末のままよりも汚れに密着し、クエン酸スプレーで落ちなかった 頑固な汚れにもよく効きます。 クエン酸スプレーを作る時は水500mlに小さじ2杯分のクエン酸を入れました。 しかし、ペーストにする際は、下記の分量のクエン酸を水で溶かしていきます。 クエン酸ペーストの分量• クエン酸…大さじ3杯• 水…小さじ1杯 目安の硬さはペーストをすくい上げて落とした時、ドロッとするくらいです。 汚れに乗せた時、するっと落ちてしまっては効果が半減してしまうので注意してください。 これで 特に綺麗になるのがトイレの黄ばみです。 臭いのもとになり、見た目も良くないトイレの黄ばみはクエン酸ペーストですっきり綺麗にしましょう。 クエン酸ペーストを使った掃除方法• クエン酸ペーストを汚れに塗ります。 そのまま30分程放置します。 ペースト部分をブラシで擦ります。 トイレの水を流してペーストを落とします。 これで完了です。 汚れが落ちるのと同時に、除菌・殺菌され黄ばみも落ちているでしょう。 ただし、クエン酸ペーストが流れ切らず残ってしまうと、錆びや傷みの原因になってしまうので、 掃除した後はしっかり水でクエン酸ペーストを流してください。 頑固すぎる汚れには効かない! クエン酸はたくさんの汚れに効果的ですが、かなり頑固な汚れは落とすことができません。 クエン酸は酸性を活かして汚れを落としていますので、クエン酸でも効かなかった場合は、さらに強力な酸性洗剤を使って汚れを落とす必要があります。 酸性洗剤は、市販だとトイレ用洗剤などとして販売されていますが、 使用する際はビニール手袋を使用しないと火傷をする可能性があり取扱が難しいです。 酸性洗剤が必要になる掃除はクリーニングのプロにおまかせした方が良いでしょう。 クエン酸で綺麗にならない汚れの種類 洗剤にも酸性やアルカリ性が表記されているように、実は汚れにも、酸性やアルカリ性があるって知っていましたか? 汚れの酸性とアルカリ性 主な酸性の汚れとしては、油汚れや食べこぼし、手垢や湯垢のような皮脂など。 アルカリ性の汚れは、トイレの黄ばみなどの尿汚れや、水垢、石鹸カスなどの汚れがあります。 そして汚れというものは、それ自体の性質と反対の性質を持つ洗剤で中和してお掃除してあげると綺麗に落としやすいのです! 洗剤代わりに使っているクエン酸は弱酸性ですから、アルカリ性の汚れなら綺麗に落とすことができます。 酸性の汚れは落ちない もちろん、黄ばみなどの目に見える汚れだけでなく、トイレのアンモニア臭などの臭いにも効きます。 しかし一方で、酸性の汚れは、酸性であるクエン酸では落とすことができないのです。 クエン酸の代わりになる重曹 先ほど、クエン酸は酸性なので、酸性の汚れは落としにくいと述べました。 では、酸性の汚れはどのようにして落とせばよいのでしょうか? その答えはズバリ、アルカリ性のものでお掃除すればよいのです! アルカリ性のお掃除グッズ「重曹」 クエン酸と同じようにエコで優しいお掃除グッズとして知られる重曹は、弱アルカリ性の性質を持っています。 ですから、クエン酸では落としきれない酸性の汚れや、生ごみ臭などの臭いを取るのにぴったりなのです。 重曹の使い方 クエン酸と同じで、こちらも使い方は簡単。 適量の重曹を水に溶かしてよく混ぜるだけです。 ただし重曹は水に溶けにくいので、クエン酸と違ってスプレーにして使うには使いづらいでしょう。 その代わり、粒子が細かいため擦るとクレンザーの役割を果たしてくれたり、発泡性があるので汚れを泡で浮かせて落とすことができます。 重曹を使ったお掃除方法 では実際に、クエン酸で綺麗にならなかった汚れを落とす方法をご紹介していきます。 電子レンジにこびり付いた油汚れの場合 まずは、電子レンジにこびり付いた油汚れ。 水500mlに重曹小さじ1を混ぜて耐熱容器に入れ、600Wで三分加熱します。 10分ほど扉を開けずに蒸らします。 重曹を含んだ蒸気の力で、しつこい汚れを浮かせましょう。 10分経ったら扉を開け、蒸気で浮いた汚れを布巾で拭き取ります。 熱いので火傷をしないよう気をつけてください。 最後に、濡れ布巾で仕上げ拭きをしたら、完了です。 湯船の湯垢取りの場合 次に、湯船の湯垢取り。 こちらは簡単です。 残り湯に重曹1カップを溶かして一晩置きます。 翌日に水で洗い流します。 なんとこれだけで完了です。 ついでに洗面器やお風呂の椅子なども湯船に入れておけば、一緒に綺麗になりますよ。 重曹は肌に触れても危険はありませんが、肌の弱い方は念入りに濯いでくださいね。 重曹とクエン酸を使った応用編 クエン酸は単体で使用しても汚れを落とすのに十分ですが、さらに重曹を加えると、排水口まで綺麗にすることができます。 排水口の汚れ お風呂やキッチンの排水口は、ぬるっとして掃除をする時触れるのも嫌になります。 掃除をサボっていると、悪臭もしてくることがあります。 しかし、クエン酸に重曹を合わせることによって、排水口に触れることなく綺麗に汚れと匂いを落とすことができます。 掃除方法• 重曹:クエン酸を1:2の割合で混ぜます。 排水口のふちから中までまんべんなくふりかけます。 コップ1杯分のぬるま湯を注ぎます。 発砲するので、5分程そのまま置きます。 汚れが残っている時は、歯ブラシ等で磨きます。 お湯で十分に流して終了です。 重曹は油汚れ等の酸性の汚れに、クエン酸は水垢などのアルカリ性の汚れに効きます。 両方を合わせることによって発生する二酸化炭素の泡が汚れを落としてくれます。 是非、重曹とクエン酸を合わせて掃除をしてみてください。 クエン酸掃除の注意点 また、クエン酸を使用する時には注意が必要です。 他の物質とクエン酸が混ざると、有毒ガスが発生する可能性があります。 例えば塩化系漂白剤とクエン酸を混ぜる事によってその現象が生じます。 間違ってもこの二つの成分を一緒に使うことのないようにしましょう。 また、クエン酸を使う場所によっては掃除した部分を傷めてしまう可能性もあります。 特に、大理石を掃除する場合には、大理石の表面を溶かしてしまう可能性があるため、クエン酸の使用を注意しなければなりません。

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クエン酸(クエンさん)とは

クエン 酸

最近では刺激の少ないノンシリコンシャンプーや石鹸成分で作られた石鹸シャンプーが続々と注目の的に。 石鹸シャンプーは化学成分を使っていないので、オーガニック思考の人に人気があり、固形石鹸で髪を洗う人もいるんだとか。 ただ、石鹸シャンプーを使うと、髪が弱アルカリ性になり、髪の毛がきしむという声も多く、その解決策としてクエン酸リンスが登場しました。 では、髪にどんな効果があるのでしょうか。 ・ごわごわ髪がサラサラ髪に?!髪への効果 出典:photoAC シャンプーをして弱アルカリ性になった状態の髪にクエン酸リンスをつけると、アルカリ性が中和され髪をサラサラにしてくれます。 その結果、使い続けるとごわごわやきしみを防ぎ健康的なつや髪になるといわれています。 また、髪や頭皮をしっかり洗っていても石鹸シャンプーのカスが残ってしまうということもあるよう。 その点、クエン酸は石鹸カスと結びつくと脂肪酸に変わり、髪をコーティングしてくれる効果があるので、髪のごわつきを解消してくれます。 ・クエン酸リンスは頭皮への効果もある?! 出典:photoAC クエン酸には細胞を活性化する作用があるので、傷んだ頭皮を補修する働きをしてくれますよ。 さらにシャンプーによる頭皮の乾燥を防いでくれる効果があります。 ただし、クエン酸は酸性なので少し刺激が強く、傷口などにはしみることも。 頭皮の肌荒れがひどい場合には、使用するのを避けた方がいいかもしれません。 使い終わったら浴室全体をしっかりと洗い流すことが大切ですよ。 また、クエン酸は塩素系の洗剤と混ざってしまうと有毒なガスが発生する危険性もあります。 普段浴室で塩素系の洗剤を使っている場合は注意しましょう。 ・簡単すぎ?!クエン酸リンスの基本の作り方 クエン酸リンスの作り方は簡単!必要な材料は、水とクエン酸だけ。 しっかり混ぜることが必要となるため、振りやすいボトルタイプの容器があるといいですね。 水500mlとクエン酸大さじ1を容器に入れしっかりシェイクして混ぜます。 粉タイプのクエン酸はしっかり溶けるまで混ぜて。 工程はこれだけです! グリセリンを大さじ1足すと髪をしっとりさせてくれるそうです。 クエン酸は掃除用のものでも問題はないようですが、気になる人は食用のものを選びましょう。 ・アロマのいい香り!アロマオイルを混ぜる作り方 出典: さん リンスに香りをプラスしたいときは、アロマオイルを使ってみるといいですよ。 水500ml、クエン酸大さじ1、グリセリン大さじ1にアロマオイルを数滴入れたものをシェイクしてよく混ぜます。 濃度が高すぎると髪や頭皮を傷める原因になってしまうので、目分量で作るのはおすすめしません。 カビが生えてしまうので、作り置きをするときは冷蔵庫で保管しましょう。 冷蔵庫で保存しても2週間ほどしかもたないので、早めに使い切ることが大切です。 リンスなので、洗い流さないで長時間置いた方が効果がでると思う人もいるかもしれませんが、それは逆効果になります。 洗面器に髪を浸すときに傷口や目などの粘膜にふれないように注意しましょう。 目に入ってしまいそうと心配な人は、スプレーボトルに入れて髪の近くからシュッシュッと振りかけて洗い流すのがおすすめ。 冷蔵庫で保存しているクエン酸リンスを使うときは温めてから使いましょう。 ボトルに入れて湯船に浮かべておけばOKですよ。 ぜひ試してみてくださいね!.

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